NUTRITION ET FORME PHYSIQUE,
MOTEURS DE LA RÉUSSITE
Dans un monde où le stress et les exigences de performance atteignent des sommets inédits, il est crucial de reconnaître l’importance fondamentale de la nutrition et de la forme physique. Cela est vrai pour chacun d’entre nous, et bien évidemment, les professionnels de la musique n’y échappent pas. Ce panel comprendra des activités interactives mettant en lumière des thèmes cruciaux comme l’alimentation, la gestion du stress, la santé mentale, la récupération, avec un accent particulier sur l’équilibre et l’harmonie dans nos vies au quotidien.
Où ? CHAT NOIR
Quand ? SAMEDI 23 MARS 2024 – De 11h à 13h30
Tarif : Entrée libre, sur réservation
Experts à votre écoute
Un panel diversifié d’experts partagera ses connaissances et expériences :
- Michel Thorimbert – Journaliste, qui orchestrera ce moment
- Pablo Buono – Médecin praticien – sport, micronutrition et biohacking
- Marine Wermelinger – Osthéopathe coach praticienne en hypnose Ericksonienne
- Romain Velez – Entraîneur de l’équipe de France de ski
- Julien Zumkehr – Médecin interniste – généraliste spécialisé dans la gestion du stress et la médecine préventive – musicien
- Matthieu Rech – Musicien, sportif, directeur d’une structure culturelle
- Priscille Alber – Directrice du Festival Voix de Fête, accompagnatrice-facilitatrice
Cet événement s’adresse à tout le monde, professionnels de la musique ou non, qui vivent une période intense de stress, des horaires décalés, ou qui cherchent simplement à améliorer leur bien-être général. Rejoignez-nous pour découvrir comment nutrition et forme physique peuvent devenir vos alliés pour une vie équilibrée et harmonieuse.